• Retrouvez plus d’énergie et vivez mieux au quotidien
  • Comprenez mieux les besoins de votre corps
  • Faîtes de votre bien-être une priorité
  • Améliorez vos habitudes alimentaires
  • Choisissez et cuisinez mieux pour vous et vos proches
 

Pudding de chia aux fruits rouge

Le parfait déjeuner Voici une collation complète, riche en protéines, en bons gras, en fibres, et modérée en sucres. J’aime préparer la base à [...]

Ramen de crevettes de Matane

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Taboulé de chou-fleur

Salade vivifiante et sans gluten Le chou-fleur est un légume magique qui peut se transformer, en riz, boulgour et même couscous. La semoule du [...]

Smoothie cerise-cacao

Un smoothie dessert « super boost »! Voici un smoothie riche, délicieux et énergisant! Attention de ne pas le prendre trop proche de l’heure du [...]
 

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